La meva forma d'acompanyar
Abordatge terapèutic personalitzat i multidisciplinari especialitzat en la dona. Des de l'embaràs i el postpart fins a la salut pèlvica, oferint tractaments conscients adaptats al teu moment actual.
Embaràs, postpart, cesària, tensions musculars, dolor corporal, sòl pèlvic feble, incontinència urinària, dolor en les relacions sexuals, desequilibris vulvo-vaginals i de la matriu, cicatrius abdominals, disconfort, moments de canvi físic…
La meva teràpia neix d'una forma de lliurament autèntica, conscient i cuidada, des d'una mirada empàtica i integrativa, acceptant i respectant el camí individual, honrant el cos femení i la maternitat.
Adapto el tipus d'abordatge segons les necessitats de cada dona i el seu moment, oferint diferents tipus de tractament segons ressonància. I per això també treballo en equip multidisciplinar per poder donar un servei complet i de gran valor. Crec en processos de sanació que puguin sostenir-se en el temps, i aquest és part del meu propòsit avui dia.
Teràpia individual integrativa
Fisioterapeuta i Doula especialitzada en salut perineal i maternitat. Ofereixo sessions individuals integratives impregnades de presència, escolta conscient i obertura, allunyant-me d'estructures rígides que puguin bloquejar el camí cap al teu estat de benestar.
D'aquesta manera, com a dones podem prendre tot el nostre poder i començar a fer passes cap al nou camí amb la seguretat necessària.
Tinc cura de cada detall, de cada paraula. Te sostenc des del respecte i la humilitat, col·locant-me en una posició secundària, que permeti que la informació, el tractament, arribi sense interferències.
Part de l'efecte s'eleva en el moment en què entrem a connexió, des d'aquí podem accedir a la informació interna i subtil, en un espai íntim i de introspecció.
Et proporciono un ventall de tècniquesenfocades a la cura del sòl pelvià i del cos en la seva totalitat, fusionant tècniques manuals, de reeducació postural, propioceptives, somàtiques, kinestèsiques i energètiques.
Mitjançant materials orgànics d'alta qualitat, lliures de tòxics perquè l'experiència pugui generar un canvi des de l'interior cap a l'exterior.
Enfoco les meves sessions a facilitar-te decidir quines passes donar i quan, per així millorar la teva autopercepció, i poder encarnar la teva salut de manera completa.
Dissenyem juntes el pla d'actuació segons el teu moment, necessitats, prioritats, característiques corporals i habilitats.
I des d'aquest enfocament prenem romb cap a la reconnexió, el moviment lliure i reestructurar el equilibri intern.
Serveis
Preconcepció: preparació física i vibracional per iniciar el camí cap a la maternitat.
Embaràs: entrenament específic, dolor/malestar corporal, preparació del sòl pelvià, massatge perineal, acompanyament emocional, grupal.
Postpart: recuperació puerperi, readaptació a la nova etapa, valoració del sòl pelvià, tractament de cicatrius, acompanyament en tribu.
Sòl pèlvic: debilitat, dolor durant les relacions sexuals, desequilibris vulvo-vaginals, pèrdues d'orina, gasos o femta, infeccions recurrents (orina, candidiasi, …)
Dolor corporal: contractures, manca de mobilitat, rigidesa.
Maternitat
Habita la teva maternitat amb més confiança, sustentació i consciència corporal des de l'inici de la gestació, de la preconcepció cap al postpart.
Ofereixo un acompanyament integral durant la preconcepció, el embaràs i el postpart. Com a fisioterapeuta i doula entrellaç les dues mirades per sostenir els processos físics, emocionals i vitals que es travessen durant la maternitat.
El meu servei combina varietat de tècniques per afavorir viure un embaràs amb plaer, informació clara i precisa per prendre direcció cap a donar a llum empoderada i recursos de moviment i benestar postural per aplicar al postpart, aportant eines útils per incloure a la vida quotidiana, afavorir la calma, el sentir propi i poder vibrar a confiança durant tot el procés.
Entrellaç sabers occidentals i actuals amb sabers ancestrals de diferents tradicions —com el Japó, Mèxic i Xile—, veient el cos com a territori de transformació i saviesa.
Aquests espais conviden a viure amb més plenitud i goig, donant lloc a l'entrega i al canvi que cada etapa ens proposa.
També facilito espais de trobada i acompanyament grupal, on la sororitat, la tribu i el refugi vibren amb força: llocs on sentir que pertanyem, la ressonància amb altres dones que transiten processos similars i potenciar-nos les unes a les altres des de la unió i complicitat.
Grups, tallers i cercles de dones
Aquests espais són una invitació a trobar-nos des del cos, el sentir i la experiència compartida. Són espais cuidats on la pràctica corporal conscient, el moviment, la respiració i la paraula s'entrellacen per afavorir la regulació emocional, el benestar integral, i la presència, on el concepte “temps” es dissol.
Llocs de sosteniment, aprenentatge i ressonància. L'experiència grupal permet reconèixer-nos en altres dones, compartir vivències i generar comunitat des de la sororitat, el respecte i la cura mútua.
Aquestes trobades inclouen tècniques de fisioteràpia, consciència corporal donant lloc a la expressió emocional, creant un espai-refugi on sentir-se com a casa, endinsar-se en la pròpia experiència i submergir-se en l'energia del grup, vibrant juntes, mitjançant eines pràctiques i coherents per emportar-nos-les a la vida quotidiana, fomentant una relació més compassiva amb el cos i els processos vitals.
Enfocats cap a dones que senten que ha arribat el moment de dirigir l'atenció cap a elles mateixes, dones que tenen cura de tots, que volen explorar noves maneres d'entendre's i de connectar amb altres dones en un espai segur, per vibrar en amor col·lectiu.
Horaris de les classes
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres |
|---|---|---|---|---|
| 9:30h Embaràs actiu (75 min) | ||||
| 11h Reconnexió postpart (75 min) | ||||
| 17'30h Connexió perineu (75 min) | ||||
Fes un pas cap a una relació més conscient i amorosa amb el teu cos.
Haver transitat canvis, límits, crisis, amor, pèrdua i maternitat m'ha permès comprendre des de dins com el cos guarda memòria i com cada etapa vital deixa empremta i mereix ser reconeguda, honrada i recodificada.